När du först bestämde dig för att odla skägg, vad kunde du tänka dig? Tänkte du dig ett skägg så frodigt att dina vänner var gröna av avund?
Tyvärr blev det inte så och det du verkligen har är en tunn, möjlig, inte existerande klump ansiktshår som verkligen borde rakas bort. Allt hopp är dock inte förlorat! Det finns många saker du kan göra för att hjälpa ditt skägg att vara de saker som drömmar är gjorda av, åtminstone för dig. Så hur kan du växa ett tjockare skägg? Låt oss dyka djupt.
Tips för att växa ett tjockare skägg
Fortsätt läsa för att lära dig hur du gör ditt skägg tjockare och mörkare.
Var tålmodig och konsekvent
Många män har försökt växa ut skägget och slutligen se ut som ett råttbo. Må inte dåligt för många av oss har haft tårna på den linjen. Tjockt, frodigt skägg växer inte över en natt. Det kan ta månader eller år innan ett skägg växer. Faktum är att ju längre du låter ditt skägg växa, desto tjockare blir det.
Prova dessa skäggstubbar om du har ett tunt skägg
Ta hand om huden och hälsan
Naturligtvis finns det mer att växa ut från skägget än att bara döda tid. Du måste hålla din hud ren och slät. Om du försummar hudens hälsa kommer du inte att kunna växa ett friskt, tjockt skägg. Skägg kan göra underverk, men de kräver också lite underhåll. Olja, smuts och mjäll kan fastna i skägg med tiden, vilket innebär att du måste använda skäggtvätt. Lång historia kort, rutinmässigt rengöring av ditt ansikte är viktigt för att hjälpa människor att växa ut ett fylligare och tjockare skägg.
Några rekommenderade inlägg för dig:
- Ansiktsfrisyrer utan mustasch
- Blekna skäggstilar
- Kort hår + skäggstilar
Ät en hälsosam kost
Om du tror att pizza och pommes frites bara expanderar midjan, väntar du en överraskning. Om du vill att ditt skägg ska kräva uppmärksamhet måste du titta på vad du äter. En fettrik kost hjälper dig inte att nå dina skäggmål; i själva verket kan det faktiskt hindra tillväxten helt. Se till att du får den rekommenderade dagliga dosen frukt och grönsaker. Skär dessutom bort transfett, bearbetad mat och tyvärr en massa sprudlande bruncher. Slutligen, se till att du dricker tillräckligt med vatten dagligen för att hålla dig hydratiserad.
Minska stressnivåerna
Att vara stressad orsakar inte bara förödelse i din hjärna utan också ditt skägg. Stress ökar produktionen av kortisol i kroppen, vilket kan ha en negativ inverkan på din testosterontillväxt. Dessutom kan stress strama blodkärlen, vilket gör det mycket svårare för näringsämnen i blodet att nå hårsäckarna.
Här är några liknande blogginlägg:
- Skalliga män med skäggstilar
- Hipster skägg
- Skägg + mustasch stilar
Om du försöker växa ett tjockt skägg påverkar stress också ditt sömnmönster negativt. Faktum är att inte få tillräckligt med återställande sömn kan påverka ditt skägg kraftigt, vilket gör det extremt svårt att odla ett alls. Meditation är ett säkert sätt att minska stress, så ta plats, korsa benen och låt den stressen smälta bort. Livet på ditt tjocka skägg beror på det!
