Du kanske redan känner selleri som en näringsrik grönsak som du kan äta på hela dagen. Men dess juice ger också utmärkta fördelar för ditt hårs hälsa och näring. I den här artikeln kommer vi att diskutera fördelarna med sellerijuice för ditt hår.
Vilka är fördelarna med sellerijuice för hår?
Sellerisjuice stärker inte bara ditt immunförsvar och främjar viktminskning, det ger också välbehövliga näringsämnen och vitaminer för hårbotten. Ta reda på de sex fantastiska fördelarna med sellerijuice för hår nedan.
Levererar välbehövligt vitamin A
Vitamin A är en av de mest kritiska komponenterna i sellerijuice. Alla celler i din kropp kräver vitamin A för tillväxt, särskilt ditt hår eftersom det är den snabbast växande vävnaden.
Vitamin A främjar också friska hudkörtlar genom att hjälpa tillväxten av talg, en fet substans som återfuktar din hårbotten. Bortsett från att stimulera hårväxt, förbättrar vitamin A och sellerijuice också hårstruktur.
Dieter utan rikligt med vitamin A kan leda till flera problem, inklusive hårbrott och håravfall. Och även om vitamin A är avgörande för friskt hår, kan för mycket också orsaka håravfall. Att integrera sellerijuice i din kost ger den perfekta balansen mellan vitamin A för att stärka ditt hår.
Ger stora mängder vatten för hårväxt
Selleri och sellerijuice har båda stora mängder vatten, vilket är användbart för hållbar hårväxt. Hemmagjord sellerijuice är mycket effektivare än den produkt du hittar på nätet eftersom den är naturlig.
Så hur gör du det hemma? Följ dessa enkla steg för att förbereda den bästa sellerijuicen för pålitlig hårväxt:
- Ta en färsk selleristjälk
- Tvätta sellerin i ett par minuter
- Skär sellerigrenen i mindre bitar
- Mata dem i en mixer eller kvarn och tillsätt mer vatten om det behövs
- Mal grenen i några minuter till en finare pasta
- Häll pastan i en trasa för att filtrera bort saften
Förhindrar gråning och håravfall
Det finns också effektiva anti-grånande sellerijuice fördelar för hår. När ditt hår har brist på vitaminer börjar det blekna och bli grått. Sellerijuice är fördelaktigt för att återuppliva dina rötter för att ge ett blankare, livligare utseende. Näringsämnena och vitaminerna från superfoodsaften kommer också att förbättra hårstrukturen och underlätta tillväxten.
Eliminerar mjäll
Sellerisaft innehåller värdefulla terapeutiska egenskaper som övervakar och kontrollerar mjäll. Eftersom sellerisaft innehåller A -vitamin kan det kraftfullt behandla och återfukta dina hårstrån. Vitaminerna samarbetar med näringsämnena för att hålla hårbotten ren och fri från mjäll. Om du applicerar sellerijuice dagligen kommer du att njuta av friskare och längre hår i längden.
Stärker ditt immunsystem
Ditt huvud är benäget för infektioner, så ditt immunsystem måste ha styrkan att bekämpa dessa attacker. Sellerijjuice ger meningsfulla näringsämnen för att skydda dig mot infektion. Den innehåller också apigenin, som hjälper till att återställa immunsystemets balans. C -vitamin och andra viktiga näringsämnen skyddar hårbotten mot infektion och skyddar rötterna från eventuella skador eller hot.
Minimerar inflammation
Sellerisaft spelar en avgörande roll för att eliminera hudproblem eller inflammation från hårbotten. Eftersom juicen innehåller två föreningar, luteolin och polyacetylen, har den vitala antiinflammatoriska egenskaper. Om du applicerar sellerisaften direkt i hårbotten fungerar det mycket mer effektivt och sparar dina rötter.
Men vad är det bästa sättet att applicera sellerijuice? Här är en enkel och enkel process att följa:
- Beroende på din hårtjocklek mäter du färsk sellerijuice
- Dela håret i mindre, distinkta sektioner
- Använd fingret och applicera saften direkt i varje område, med början vid rötterna
- Efter att du applicerat sellerijuften, massera hårbotten i 4-5 minuter
- Låt saften slå sig ner och vänta i en halvtimme
- Fortsätt att tvätta håret
- Använd den här saften på håret minst 2-3 gånger i veckan
Selleri och dess juice innehåller också en växtförening, apigenin, som härrör från kinesisk medicin för antibakteriell, antiinflammatorisk och antiviral användning. Juicen ger också luteolin, en flavonoid med cancerhämmande egenskaper.
Sista avslutningen
Som du kan se finns det många fördelar med sellerijuice för hår som att främja hårväxt, förbättra konsistensen och leverera välbehövlig näring på lång sikt. Berednings- och applikationsprocesserna är också enkla och kräver bara 15 minuter per dag, 2-3 dagar i veckan. Du förtjänar att ha lyckligare och friskt hår, och du kan uppnå det med mer sellerijuice i din kost.
Relaterade ämnen:
- Curry Leaves för hår
- Placenta -fördelar för hår
- Fördelar med nässla för hår
- Bambu för hårvård
- Bentonitlera för hår
